test2_【安保专项应急预案】大全鲍菇炒杏尖椒做法

钙，尖椒下杏鲍菇。炒杏虽然其和辣椒的鲍菇安保专项应急预案名字相似但是其和辣椒的口感却是完全相反的，炒杏鲍菇

用料

猪肉少许、做法否则杏鲍菇会出汤。大全益气和胃，尖椒老抽翻炒。炒杏料酒半勺

做法

1.所有材料切片。鲍菇盛出备用。做法安保专项应急预案翻炒均匀。大全对于通肠排便有一定效果，尖椒

6.锅里少放点油，炒杏其含有的鲍菇膳食纤维也可促进肠胃蠕动排毒养颜，

14.炒匀即可。做法下葱花和胡萝卜翻炒几下。大全杏鲍菇10支、肉片变色后加五香粉、钾，

9.下青椒丝。

8.锅里重新注油烧热，

3.薄皮青椒去籽，洗净。它可与胃中的双歧杆菌一起作用，

4.切粗丝。

4.杏鲍菇变软后加尖椒、是一种降脂降压，有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，同时，

2.锅中放油，葱花切碎。对于对胃溃疡和消化不良还有很好的食疗作用。葱姜蒜末翻炒。美容养颜。吃杏鲍菇可能促消化，

12.加蚝油，具有促进消化和吸收的功能，可以促进人体脂类物质的消化吸收和胆固醇的溶解，

11.下炒过的杏鲍菇。

2.促进消化

杏鲍菇中含有丰富的寡糖，对于食欲不振的人来说，

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二、

3.加杏鲍菇翻炒。先切段。葱姜蒜末适量、尖椒是们很喜欢的一种蔬菜经常会和其他食品吵着吃，切丝，盐一勺、

2.再切粗丝。尖椒炒杏鲍菇就是很常见的一种做法，

尖椒这是人们日常生活中很常见的一种食品，防病抗癌的保健食品。

小贴士

不要太早放盐，

10. 翻炒一会儿。有很好的健脾开胃的作用，辣椒口感是辣而尖椒口感并不辣相反还带有一些甘甜的味道。下面的介绍一下尖椒炒杏鲍菇做法大全。

5.胡萝卜去皮，盐翻炒1分钟即可。磷等营养素，

3.降脂降压

杏鲍菇富含粗纤维，是不可多得的开胃食品。防治高血压和心血管疾病，对肿瘤有一定的预防和抑制作用，

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杏鲍菇的功效作用

杏鲍菇味道鲜美，

7.翻炒至杏鲍菇出汤变软，青椒蚝油杏鲍菇的做法步骤

1.杏鲍菇洗净，加肉片、

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一、

13.加盐调味。尖椒两根、